連日來(lái)，晴熱的天氣“烤驗(yàn)”著太原市民，熱浪滾滾，“火”力猛烈，今年夏季第一波熱浪拉開(kāi)了序幕。6月3日16時(shí)，市氣象臺(tái)監(jiān)測(cè)到的最高氣溫為34.6℃ ，因監(jiān)測(cè)點(diǎn)設(shè)置在通風(fēng)空曠的地方，因此，市區(qū)的氣溫其實(shí)還要再高些。
市民們沉浸在夏花燦爛、微風(fēng)不燥的天氣里剛舒服了幾天，就迎來(lái)了高溫這熟悉的配方，暴曬，干熱，中午出行更是被曬出新高度，感覺(jué)已經(jīng)與太陽(yáng)肩并肩。氣象專(zhuān)家介紹，到了夏季，太陽(yáng)直射點(diǎn)從南向北移，夏至?xí)r直射北回歸線，北半球日照時(shí)間變長(zhǎng)，接收太陽(yáng)熱能量增多，氣溫隨之升高。當(dāng)某地區(qū)高空受到暖高壓控制時(shí)，天氣晴朗，天空無(wú)云或少云，太陽(yáng)輻射增強(qiáng)，近地面強(qiáng)烈升溫。若長(zhǎng)時(shí)間受暖高壓控制，則形成持續(xù)高溫天氣。
因此，在高溫天或接近高溫天的時(shí)候，市民要防中暑、防心腦血管疾病、防熱傷風(fēng)、防胃腸道疾病、防熱射病。出行時(shí)，要躲避烈日，10時(shí)至16時(shí)不要在烈日下行走，外出時(shí)要打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡、涂抹防曬霜，準(zhǔn)備充足的水和飲料。還要有意識(shí)地及時(shí)補(bǔ)充水分，千萬(wàn)不要等口渴了再喝水。另外，充足的睡眠可以使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也能預(yù)防中暑。夏季飲食應(yīng)適當(dāng)增加高蛋白和維生素食物，適當(dāng)吃些苦瓜、苦菜等苦味食物，不可過(guò)多吃生冷食物、喝冷飲。
