騎行，來一場說走就走的旅行
“今年國慶我依然在路上，不過這一次有了更多看風(fēng)景的機(jī)會(huì)和心情。”“十一”黃金周期間，48歲的騎行愛好者史愛蘭沒有像往年一樣跟團(tuán)旅游，而是與“騎友”一起來了場說走就走的騎游。
“二十多人從太原市區(qū)出發(fā)，騎行一個(gè)多小時(shí)到達(dá)城郊的小西溝景區(qū)?！笔窅厶m說，雖然路程不遠(yuǎn)，但一路上大伙有說有笑，一邊欣賞沿途的風(fēng)景，一邊感受濃濃的節(jié)日氛圍，“這是我經(jīng)歷的最有意義的一個(gè)國慶節(jié)?！?/p>
事實(shí)上，史愛蘭是從半年前才開始接觸騎行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的?！芭笥呀榻B我加入了一個(gè)騎行俱樂部，我抱著‘玩玩’的心態(tài)買了輛二手自行車，沒想到一下就愛上了騎行?！彼f，半年來她幾乎每周都會(huì)騎游一次，目前累計(jì)騎行距離已經(jīng)超過600公里。
史愛蘭所在的太原喜德盛騎行俱樂部共有300多名成員，其中有65歲的“老騎手”，也不乏20多歲的年輕人?！半m然大家年齡不同、身份各異，但因?yàn)楣餐膼酆镁墼谝黄穑闪俗詈玫幕锇??！笔窅厶m說，“我覺得騎行的最大魅力就在于此，它是一個(gè)社交平臺(tái)，更是一種生活態(tài)度和方式?！?/p>
健身，接受一次超越自我的挑戰(zhàn)
“今年國慶依然是待在室內(nèi)，不過這一次我告別了啤酒和零食?！?0歲的銀行白領(lǐng)孫車軒選擇在健身房里度過?！斑^去放假不是胡吃海喝，就是‘宅’在家里看劇玩游戲，這一次我想過一個(gè)更健康的‘十一’?！彼f。
跑步、蹬車、劃船、舉杠鈴……一組訓(xùn)練下來，孫車軒已是汗如雨下?！敖∩硎遣粩嗵魬?zhàn)自我的過程。不管多累，每天必須堅(jiān)持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)?！睂O車軒說，除了訓(xùn)練，生活飲食也都有講究，作息必須規(guī)律，不能吃油膩不健康的食物。
孫車軒最早接觸健身是在3年前，那時(shí)由于工作中長期坐班、加班，他感到自己的健康狀況越來越差，抱著鍛煉身體的想法，他在公司對(duì)面的健身房辦了一張會(huì)員卡。“剛辦完卡就有點(diǎn)后悔，怕自己只是一時(shí)沖動(dòng)堅(jiān)持不下來?！彼f，“沒想到練開以后就一發(fā)不可收了。”
每天午休的時(shí)間，孫車軒都會(huì)到健身房練上一個(gè)小時(shí)?！熬毻晗挛缣貏e有精神，工作也格外有干勁，”他說，“健身已經(jīng)成了我的生活方式與習(xí)慣，它讓我不斷克服懶惰，用更健康積極的態(tài)度面對(duì)一切，做更好的自己?！?/p>
打籃球，讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)
“今年國慶依然要上課，不過這一次是我主動(dòng)報(bào)名的。”太原市東崗小學(xué)一年級(jí)學(xué)生侯博洋剛剛參加完他最愛的籃球培訓(xùn)班，雖然累趴在了球場上，但他還是樂在其中。
侯博洋練習(xí)籃球已經(jīng)有一年時(shí)間了?！白畛跏俏医o他報(bào)的班，主要是想讓他長長個(gè)子。”侯博洋的媽媽郭彩云說，此前兒子從沒接觸過籃球，但他很快就喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)球、過人、上籃……7歲的侯博洋站在一群大孩子當(dāng)中顯得有些矮小，但他每個(gè)動(dòng)作都做得有板有眼，在場上的表現(xiàn)絲毫不遜于別人，不服輸?shù)难凵裰型赋鰧?duì)籃球的喜愛。“我希望從小培養(yǎng)兒子對(duì)體育的熱愛，這會(huì)讓他受益終生?！惫试普f。
如今，像侯博洋這樣有機(jī)會(huì)接受專業(yè)籃球培訓(xùn)的孩子越來越多?！凹议L們越來越重視體育的教育屬性，更加愿意讓孩子接受體育培訓(xùn)了?！鄙轿髋d瑞籃球訓(xùn)練營負(fù)責(zé)人王瑋說，“對(duì)于大多數(shù)不走職業(yè)道路的孩子來說，籃球培訓(xùn)是培養(yǎng)他們體育興趣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的過程。”
