今冬初雪準(zhǔn)時出現(xiàn)，為城市增色不少。本周氣溫依然是下降趨勢，北風(fēng)加劇，寒意明顯。
市氣象臺預(yù)報，本周我市氣溫持續(xù)走低，最低氣溫達-13℃ ，最高氣溫7℃。經(jīng)歷了初雪洗禮，冬天的樣子更加清晰。
在這樣的天氣里，市民該如何保暖呢？專家建議，選擇輕薄貼身的貼身衣物，將汗水從皮膚上吸走，例如棉質(zhì)、羊毛、絲綢材質(zhì)，這些織物會讓人體保持干燥，而這在冬天是很必要的。之后，再穿保溫面料的衣物來保持熱量，比如羊毛衫、羽絨服等。跟穿衣一樣，合適的床上用品也很重要，法蘭絨床單加蓬松的被子，如果不夠，可以在上面鋪上薄而密的毯子。冬季人們通常不愛動，但鍛煉身體能加速血液循環(huán)，產(chǎn)生更多的熱量，因此多運動也是保暖的一個方法。
（責(zé)編：田洲）
