山西晚報訊 (記者 李飛飛)近日，太原市委、市政府發(fā)出倡議，動員廣大市民在取得疫情防控階段性勝利的基礎(chǔ)上廣泛開展全民健身活動，驅(qū)散疫情陰霾，鍛煉強(qiáng)健體魄，創(chuàng)造高品質(zhì)生活。
樹立全民健身意識。倡導(dǎo)“每天運(yùn)動一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，把心動變?yōu)樾袆?，把感受變?yōu)橄硎?，全民健身、從我做起，形成主動健身新風(fēng)尚、共享健康美好新生活。
科學(xué)選擇健身方式。根據(jù)自身實(shí)際和興趣愛好，自行選擇慢跑、快走、登山、跳繩、騎行、踢毽子、太極拳、健身操等運(yùn)動方式，因人而異、量力而行，提高身體素質(zhì)、保持健康體魄。
合理安排健身活動。堅持適時適度、勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，在抗擊疫情取得最后勝利之前，自覺做好個人防護(hù)，盡量不參加聚集性、群體性活動，最大限度降低風(fēng)險。
自覺規(guī)范健身行為。加強(qiáng)自律、文明健身，愛護(hù)活動設(shè)施，維護(hù)公共秩序，讓更多市民共享體育服務(wù)和體育惠民成果。
積極引領(lǐng)健身風(fēng)尚。在登山、踏青、騎游，盡情領(lǐng)略大美山川的同時，堅持健身與疫情防控相結(jié)合、與護(hù)林防火相結(jié)合，積極參與環(huán)保凈山、護(hù)林值守等活動，以此陶冶情操、奉獻(xiàn)社會。
干部帶頭、全民參與，從自身做起、從現(xiàn)在做起，自覺投入到全民健身的活動當(dāng)中來，在運(yùn)動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)人生，唱響全民健身主旋律，展示省城人民的新風(fēng)貌。
