　　周末到戶外玩一天后，長(zhǎng)期在室內(nèi)工作的小妍發(fā)現(xiàn)自己的面部、脖子和手多處出現(xiàn)大面積的紅斑，跟同事曬傷的皮膚看起來很不一樣。到醫(yī)院就診，皮膚科醫(yī)生稱其是曬過敏，即體內(nèi)光感物質(zhì)接受日光照射后產(chǎn)生了異常的生物學(xué)反應(yīng)。

　　曬過敏在醫(yī)學(xué)上稱為“光感性皮炎”，是由于某些能吸收光輻射的光感物質(zhì)通過直接接觸皮膚、口服、注射等途徑進(jìn)入皮膚后，在接受日光照射后產(chǎn)生了異常的生物學(xué)效應(yīng)，從而引起的一類皮膚病。常見引起光感性皮炎的食物有柑橘類水果的果皮、泥螺、莧菜、薺菜、菠菜、萵苣、灰菜、小白菜等，還有個(gè)別藥物、染料、香料和精油等。

　　人們都知道，春季容易引發(fā)過敏，殊不知，夏季也是過敏的高發(fā)季，無數(shù)人受此困擾，那么，夏季過敏主要有哪些原因呢？

　　1.空調(diào)常開生螨蟲

　　空調(diào)里面積存著很多病原菌，比如螨蟲、灰塵、花粉和霉菌等。夏季的溫度和濕度又都十分有利于螨蟲生長(zhǎng)繁殖，所以很容易造成夏季螨蟲過敏。

　　2.飾品過敏

　　在夏季引起接觸性皮炎的患者中，很多是因?yàn)榇鹘饘夙?xiàng)鏈造成的，還有的則是戴手鏈、腳鏈、耳環(huán)引發(fā)的。

　　3.食物過敏

　　夏天食物品種繁多，其中一些食物就是誘發(fā)過敏的因素，如魚、蝦、蟹等，這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風(fēng)團(tuán)等癥狀。此外，食品添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可導(dǎo)致過敏。

　　4.紫外線過敏

　　皮膚在強(qiáng)烈日光照曬下會(huì)出現(xiàn)急性損傷性反應(yīng)，反復(fù)曬傷，會(huì)讓皮膚對(duì)光敏感，產(chǎn)生光敏性反應(yīng)。

　　5.溫度濕度變化

　　許多白領(lǐng)每天坐在辦公室工作，肌膚的水分被空調(diào)吸干，造成肌膚角質(zhì)層水分嚴(yán)重不足，皮膚循環(huán)紊亂，出現(xiàn)臉部紅腫或紅血絲。室內(nèi)外溫差過大，也會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏。

　　6.止汗劑過敏

　　夏天出汗過多，有些人擔(dān)心腋下的衣服濕透影響形象，就使用香體走珠止汗劑。

　　從藥學(xué)角度而言，止汗原理是合理的，但從生理學(xué)角度而言，強(qiáng)行止汗會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，代謝產(chǎn)物不能正常排出。另外，一些人還會(huì)對(duì)香體走珠中的某些物質(zhì)過敏，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)過敏性皮炎。一旦涂抹處出現(xiàn)紅、腫、癢等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情嚴(yán)重。

　　對(duì)付過敏癥，首先要尋找出過敏誘發(fā)因子，并遠(yuǎn)離這種物質(zhì)。其次，在生活中要注意一些細(xì)節(jié)。

　　1.定期清潔

　　清潔空調(diào)和床品是關(guān)鍵。定期清潔空調(diào)過濾網(wǎng)，注意室內(nèi)的通風(fēng)。有條件的話，還可以對(duì)積攢塵螨更多的空調(diào)外機(jī)進(jìn)行清洗。同時(shí)，還要經(jīng)常更換枕巾和枕套，晾曬枕芯。

　　2.內(nèi)外補(bǔ)水

　　夏季不僅要多喝水，增加皮膚代謝能力，還要對(duì)皮膚多補(bǔ)水，可以用油分較少的啫喱狀護(hù)膚品。膚質(zhì)比較薄的人一定要縮短洗澡的時(shí)間，沐浴的時(shí)間長(zhǎng)、水溫?zé)?，容易讓肌膚皮脂膜失去天然的保護(hù)能力。

　　3.避免暴曬

　　盡量避免陽光過于強(qiáng)烈的時(shí)段出門，出門要打傘、戴帽子或是穿長(zhǎng)袖衣服。可以在出門前半個(gè)小時(shí)適當(dāng)涂抹防曬霜，選擇防曬霜前先在局部試用，確認(rèn)不過敏再大面積使用。

　　4.多吃青菜

　　洋蔥和大蒜等具有殺菌抗過敏的作用，多吃可防過敏癥的發(fā)生。此外，夏季要盡可能少吃或不吃海鮮，吃之前用熱水將海鮮燙一遍。這樣就可以減少過敏現(xiàn)象發(fā)生。

　　5.溫度濕度合理

　　想辦法增加空氣中的濕度，比如在空調(diào)房里使用加濕器。但空氣濕度較高時(shí)塵螨會(huì)高度繁殖，因此室內(nèi)空氣濕度不能高于40%，最好使用空氣濕度測(cè)量計(jì)測(cè)量濕度。

　　6.脫敏治療