為什么有些人夏天也手腳冰涼，
也有人冬天也不需要穿秋褲？
有些人沒怎么活動依然很疲乏，
而有些人一天忙到晚卻精神充沛？
同一種食物，
有些人吃了沒事，有些人卻會過敏？
你肯定會說，這是因?yàn)槊總€人體質(zhì)不同。
每個人所處的環(huán)境不同，日常生活不同，體質(zhì)也不同，認(rèn)清自己的體質(zhì)，才能對癥下藥。人的體質(zhì)不同，養(yǎng)生的方法也不同。你知道自己是什么體質(zhì)嗎？
體質(zhì)的表現(xiàn)，也有主次之分，因而一個人具體的體質(zhì)歸屬，也有主次之別。
中醫(yī)將體質(zhì)大體分為九種，但人又何止千千萬？
這九種體質(zhì)并不能與每個人的體質(zhì)完全吻合，絕大多數(shù)人有兩種甚至更多的體質(zhì)——也就是我們說的“兼加體質(zhì)”。
如氣虛與痰濕體質(zhì)混見、氣虛與瘀血體質(zhì)混見、氣郁與痰濕體質(zhì)、氣郁與陰虛體質(zhì)等。
此外，進(jìn)入老年后，生理衰老、疾病癥狀混在一起，體質(zhì)情況會更為復(fù)雜。
體質(zhì)與疾病有著密切的關(guān)系，例如氣虛體質(zhì)的人群更容易患感冒，痰濕體質(zhì)則與心血管疾病、糖尿病、痛風(fēng)息息相關(guān)，如果發(fā)現(xiàn)自己屬于痰濕體質(zhì)并及時糾正，上述疾病也可同時得到改善。所以，明確了自己體質(zhì)，那么如何改善呢？點(diǎn)擊下方圖片進(jìn)入國醫(yī)講堂，山西中醫(yī)藥大學(xué)楊育同教授教您調(diào)理體質(zhì)，預(yù)防疾病。
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