“運動損傷”是指在體育運動中發(fā)生的損傷，包括急性和慢性兩類，損傷的組織涉及神經(jīng)、肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊、皮膚、軟骨等，還可能傷及內(nèi)臟器官。常見原因有準備活動不充分，技術(shù)動作不規(guī)范，運動強度和運動量超過體質(zhì)的承受范圍，器械使用方法不當(dāng)?shù)榷喾N因素影響。
同時，需要特別提醒的是運動雖有益健康，但不同年齡段的人群，身體各有特點，運動前一定要做好不同準備，下面為大家準備了各年齡段的預(yù)防運動損傷寶典。
7月14日下午4:00，《醫(yī)時代直播》邀請到太原市中心醫(yī)院骨科曹震罡，帶來主題為“科學(xué)運動，如何避免運動損傷”互動直播。直播聚焦于什么是運動損傷、導(dǎo)致運動損傷的原因有哪些、如何預(yù)防運動損傷等方面，幫助廣大網(wǎng)友養(yǎng)成良好的健身鍛煉習(xí)慣，提高自我保護意識，制定適宜的運動方案，從而科學(xué)運動，健康生活。
暑期生活出游必備健康指南
本期直播嘉賓
曹震罡
太原市中心醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師，中華醫(yī)學(xué)會骨科分會足踝外科學(xué)組青年委員、山西省醫(yī)學(xué)會第二屆運動醫(yī)療專業(yè)委員會青年委員、山西省醫(yī)學(xué)會第九屆兒科學(xué)專業(yè)委員會小兒骨科專業(yè)委員、太原市醫(yī)師協(xié)會運動醫(yī)學(xué)專業(yè)分會常委。
目前開展常見疑難骨創(chuàng)手術(shù)治療，肩、肘、膝、踝運動損傷的微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療。
門診地址
府城院區(qū)
太原市中心醫(yī)院府城院區(qū)：山西省太原市杏花嶺區(qū)解放路東三道巷1號。
交通指南：乘坐25路、3路、615路公交車至北肖墻壩陵北街口(征兵大廈)，向西100米；乘坐610路(臨)、820路、820支路(臨)、829路(臨)公交車至解放路市中心醫(yī)院站，東二道巷向東200米即到。
汾東院區(qū)
太原市中心醫(yī)院汾東院區(qū)：山西省太原市小店區(qū)汾東大街256號，汾東大街與太茅路交叉路口東南角。
交通指南：乘坐公交車906，306路公交，賈家寨村下車可達。
