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        千萬(wàn)別穿秋褲睡覺

        來源:中國(guó)公眾健康網(wǎng) 2021年10月18日 21:53

          秋褲,在我國(guó)南方一些地區(qū)稱之為“棉毛褲”。一般來說,單層的內(nèi)衣褲和保暖內(nèi)衣褲都可以稱為秋褲。它看似簡(jiǎn)單,卻蘊(yùn)藏著很多學(xué)問。

          感到腿冷就該穿。一般來說,如果只穿單褲感到腿冷、腳冷,就應(yīng)該穿秋褲了。為了保暖,有人喜歡在秋褲外面再加一條棉褲或毛褲,但它們比較厚重,會(huì)有行動(dòng)不便的感覺,建議換厚秋褲或者加穿兩條秋褲來保暖。

          秋褲松緊要適度。秋褲太松或太緊都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。

          秋褲太松,影響保暖性;太緊,影響血液循環(huán),有時(shí)會(huì)使人感覺更冷。一般來說,穿上秋褲后,若感覺秋褲貼在皮膚上,既沒有明顯的空隙感,也沒有明顯的束縛感,就表明松緊適度。

          慢點(diǎn)穿脫防靜電。若穿脫秋褲時(shí)有靜電,特別是穿了滌綸等合成纖維材質(zhì)的秋褲,一定要注意放慢動(dòng)作,還可以在腿上抹適量的潤(rùn)膚霜。

          穿秋褲睡覺很傷身。由于秋褲是貼身的衣物,保暖效果好,建議大家夜晚睡覺時(shí)別穿秋褲。首先,穿秋褲入睡可能會(huì)感覺熱,夜間容易踢被子,造成受涼感冒;其次,由于秋褲貼合身體,導(dǎo)致全身肌肉不能充分放松,休息不夠充分,還會(huì)影響血液循環(huán);最后,穿秋褲睡覺會(huì)讓體表濕氣不能充分排出,容易滋生霉菌,對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。

          最好用溫水洗。使用40~50℃的溫水洗秋褲,不但能有效去除秋褲上的油脂、油泥等污垢,也不會(huì)損傷衣物材質(zhì)或?qū)е乱挛镒冃?。晾曬時(shí)要注意清潔,不要讓灰塵沾到秋褲上,可以放在太陽(yáng)下暴曬,起到殺菌的作用。

          透光性太強(qiáng)就該換。棉、粘膠纖維、莫代爾纖維、萊賽爾纖維秋褲吸濕性好,容易臟,建議不超過5天清洗一次;滌綸、錦綸等合成纖維秋褲一般5~7天清洗一次即可。穿一段時(shí)間后,秋褲就應(yīng)該對(duì)著燈光看一看,若發(fā)現(xiàn)透光性越來越強(qiáng),說明此處的磨損較重,就應(yīng)該買新的秋褲了。

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          各種材質(zhì)怎么挑

          單層的秋褲以棉、粘膠纖維、莫代爾纖維、萊賽爾纖維等纖維素材質(zhì),還有滌綸、錦綸等合成纖維材質(zhì)。保暖秋褲是多層結(jié)構(gòu),除上述材質(zhì),還有腈綸、羊絨等材質(zhì)。

          棉應(yīng)用最廣,吸汗、透氣、穿著舒適、保暖性強(qiáng)。粘膠、莫代爾和萊賽爾纖維是再生纖維素纖維。它們穩(wěn)定性不如棉,容易縮水和起皺;莫代爾和萊賽爾纖維是高檔再生纖維素纖維,有棉的舒適性、手感好,而且光澤優(yōu)美、懸垂性好。纖維素秋褲適合所有人穿。莫代爾和萊賽爾纖維外觀更時(shí)髦,愛美的女士更喜歡穿。

          滌綸價(jià)格低廉,不易起皺,但透氣性和舒適性差;錦綸透氣性不如再生纖維素,但優(yōu)于滌綸。這兩種材質(zhì)適合看重耐用性和價(jià)格的人。腈綸、羊絨用于保暖內(nèi)衣褲,保暖性好,老人、體弱者可選擇。

          此外,現(xiàn)在市面上的“自發(fā)熱”秋褲雖然有一定蓄熱保溫功能,但目前沒有完善的檢測(cè)方法,其保溫性無法明確判斷。其實(shí),普通羊毛秋褲就比經(jīng)過處理的遠(yuǎn)紅外錦綸等面料保溫性能好。

        (責(zé)編:張凱)
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