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近期不少小區(qū)被要求集中隔離。
假如突然接到被隔離的通知，如果一時間不知道準(zhǔn)備些什么物品，我們?yōu)榇蠹艺砹艘环莞綦x必備物品清單。
特殊時期，備好這些，從容應(yīng)對疫情之下的突發(fā)情況——
面對疫情不必恐慌
首先是個人建議，最好在家中和工作單位，各準(zhǔn)備一個拉桿箱，里面提前放好備用物資，這樣一接到通知可以拉起箱子就走，更加方便快捷。下面來說說可能會用到的東西。
集中隔離酒店提供的物品清單——
在集中隔離期間，所有隔離人員是足不出戶的，除了核酸采樣、取餐、扔垃圾這幾件事以外，是不能打開房門的。
每位隔離人員會配發(fā)消毒用的小噴壺一個、碩康消毒片若干、體溫表一支、薄膜手套若干，瓶裝礦泉水和衛(wèi)生紙若干。
餐飲不需要個人準(zhǔn)備的，隔離點會按一日三餐配送到每個房間。
以上這些物品集中隔離點應(yīng)該會提供的，不過為了以防萬一，小編個人建議最好還是自己準(zhǔn)備一些。
必需品：最關(guān)鍵的幾樣?xùn)|西不能忘：
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身份證 -
口罩 -
手機(jī)(和充電線、充電寶)
其次就是這幾類：
1、衣
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冬天隔離至少1套換洗衣物、3條內(nèi)褲(可以買一次性的)、3雙襪子、2匹毛巾、保暖居家服(如果需要) -
穿保暖的外套(酒店中央空調(diào)最好不開) -
內(nèi)衣最好長袖長褲(當(dāng)睡衣，減重，擔(dān)心的話還能隔開酒店的床單被套) -
1雙棉拖(酒店可能不提供一次性消耗品) -
1雙人字拖(方便攜帶，洗腳、洗澡) -
建議穿1雙運動鞋(可屋內(nèi)鍛煉)
2、食
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泡面、咸的和甜的零食(剛?cè)胱【频昕赡軄聿患皽?zhǔn)備餐食，零食能解悶，如果飯不夠還能充饑) -
水果(推薦柑橘類，剝皮多汁，氣味能讓人更精神，酒店可能不發(fā)水果) -
提味的食物(如榨菜、老干媽、橄欖菜，飯菜可能不合胃口) -
小電熱鍋(既能燒水又能煮面、熱飯(發(fā)的飯可能會放涼)、當(dāng)碗，隔離必備，如果有蒸籠更好熱飯) -
電熱水壺(擔(dān)心酒店不干凈的話) -
1個保溫杯(最好帶小杯子的，喝熱水泡茶方便) -
建議帶1雙筷子、1個碗(減少一次性餐具使用，方便熱飯) -
建議帶1包茶葉/咖啡(隔離期間需要提神，但酒店可能會有)
3、住
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至少3個衣架和小夾子(圓形衣架很好用，晾毛巾、衣物) -
可帶1個晾衣繩(酒店不太有地方適合掛濕的衣服) -
建議帶自己的床單被套(擔(dān)心酒店不干凈的話) -
日常用護(hù)膚品(女性經(jīng)期私人物品等) -
剃須刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+發(fā)箍頭繩+洗發(fā)露+沐浴液+洗手液(酒店可能不提供) -
1小瓶洗潔精+海綿刷(洗餐具用) -
1小瓶洗衣液、1個小盆子(酒店洗臉池可能不方便洗貼身衣物) -
1包抽紙/卷紙(卷紙方便墊馬桶，酒店可能紙巾有限) -
1個小吹風(fēng)機(jī)(酒店可能不提供或者不干凈) -
1小卷垃圾袋(放臟衣服、酒店垃圾桶小一天換一次可能不夠裝) -
不建議開空調(diào)和浴室排風(fēng)扇，夏天自備微風(fēng)扇
4、辦公、娛樂
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筆記本/pad等(辦公娛樂健身都可以，如果有帶個投屏轉(zhuǎn)換器) -
充電器、充電寶(可能去隔離的路上等待時間較長) -
耳機(jī)(可以隔音、自我沉浸、避免打擾別人) -
建議帶健身小物件(如彈力帶、平衡墊等，隔離期間需要運動讓人快樂、消化食物) -
建議帶1個小插線板(會更方便用電器) -
有小孩請帶上他想帶的玩具(孩子比大人更容易害怕焦慮)
5、防護(hù)用品
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至少14個口罩(開門拿飯、測體溫、采核酸都要戴口罩) -
1瓶消毒酒精或若干消毒棉片(手機(jī)、遙控器、馬桶、門把手等消毒) -
免洗消毒洗手液(去隔離路上可以用) -
電子體溫計(擔(dān)心的時候可以自測體溫) -
這些物品主要用于個人房間內(nèi)部的消毒殺菌，隔離點會給一個表格告訴你消殺的部位、頻次、時間，按著做就好。 -
另外集中隔離點雖然是單人單間，但單人單間不等于進(jìn)了保險箱，我們更要提高警惕，每次開門，每次取門外的物品時，都要要做好消殺工作，以防萬一。
6、醫(yī)?？?、化驗單
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需要長期服用的藥物(有慢性疾病或者因為其他情況需要長期服藥的朋友，一定要提前準(zhǔn)備足量的藥物) -
抗過敏藥(過敏性鼻炎或者有其他過敏情況的朋友要帶上) -
一些常用的應(yīng)急藥物，比如創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥 -
如果在集中隔離期間，發(fā)生了比較嚴(yán)重的疾病，還是要去醫(yī)院就醫(yī)的，按流程需要先和隔離點醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系，然后約接駁車輛，到了醫(yī)院以后應(yīng)該先去發(fā)熱門診就診，但無論是什么流程，提前準(zhǔn)備好醫(yī)?？隙ㄊ菦]有錯的； -
如果之前自己有什么特殊的疾病，把診斷證明和就診記錄、化驗單這些準(zhǔn)備好的話也可以減少一些麻煩。
7、個人愛好
隔離期間保持良好心態(tài)也十分重要，備上這些升級裝備能幫你不那么無聊。
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書(不是哪里都有好網(wǎng)絡(luò)的，這時候書是最原始的排解無聊的工具) -
輕便的運動器材，比如跳繩
有些小伙伴可能會因為換了環(huán)境產(chǎn)生睡眠障礙，準(zhǔn)備上這幾樣?xùn)|西也許能有幫助：耳塞、眼罩、自己睡得慣的枕頭
如果你有忘帶的必需的但酒店可以提供一些東西、醫(yī)護(hù)人員可以提供的常用藥物，請一定在隔離群里反應(yīng)，請相信政府、酒店會滿足必要的需求的。
希望這份清單能幫助到大家，提前做好準(zhǔn)備，遇隔離也不慌。
新冠肺炎疫情防控形勢嚴(yán)峻，防控人員夜以繼日、團(tuán)結(jié)奮斗、攻堅克難、高效協(xié)作、共抗疫情，嚴(yán)防溢出風(fēng)險。
短暫的分開是為了更好的相聚，希望早日清零，回歸正常。
