　　隨著人口老齡化的加劇，骨關(guān)節(jié)炎困擾著越來越多的中老年人。調(diào)查顯示，60歲以上的人群中約50%的人患有骨關(guān)節(jié)炎，而80歲以上人群約90%患有骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生發(fā)展可能與年齡、肥胖、創(chuàng)傷、遺傳和關(guān)節(jié)不穩(wěn)等因素相關(guān)。如果你出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，接受專業(yè)的指導(dǎo)和治療。

　　什么是骨關(guān)節(jié)炎？

　　骨關(guān)節(jié)炎泛指關(guān)節(jié)炎癥。關(guān)節(jié)炎分為多種類型，骨關(guān)節(jié)炎是最常見類型。該病常隨年齡增加而出現(xiàn)，多累及手部、膝部和髖部。

　　兩骨相連接的部位會(huì)正常覆有橡膠樣物質(zhì)，即軟骨，軟骨能讓骨互相滑動(dòng)而不產(chǎn)生疼痛。發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎時(shí)，軟骨開始出現(xiàn)病變。隨著軟骨的磨損，關(guān)節(jié)中的骨開始互相摩擦，從而導(dǎo)致疼痛、僵硬和腫脹。

　　骨關(guān)節(jié)炎反復(fù)疼痛，應(yīng)該怎么辦？

　　明確診斷是治療第一步

　　許多患者經(jīng)常認(rèn)為自己診斷明確，無需檢查。正如上文提到的，關(guān)節(jié)炎是一大類疾病，并非一種疾病，因此需要明確診斷，選擇正確的治療方案，并定期隨訪觀察。

　　譬如，若患者的關(guān)節(jié)腫痛等是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎所致，需要進(jìn)行免疫相關(guān)治療。治療前則需要血常規(guī)、肝腎功能等檢查以排除用藥禁忌癥，且療程中需密切監(jiān)測(cè)藥物的副作用。如果患者罹患骨關(guān)節(jié)炎，治療方案則相差甚遠(yuǎn)。

　　草藥、維生素或補(bǔ)充劑有用嗎？

　　尚無有力證據(jù)表明某種補(bǔ)充劑對(duì)關(guān)節(jié)炎癥狀有效，包括人們以為可緩解關(guān)節(jié)炎的氨基葡萄糖和軟骨素。請(qǐng)先咨詢醫(yī)護(hù)人員，再嘗試某種補(bǔ)充劑或草藥。

　　有適用藥物嗎？

　　醫(yī)生往往會(huì)首先建議嘗試身體活動(dòng)、減肥和使用輔助器具等治療；若這些措施不能緩解疼痛，則可能推薦使用藥物，包括藥片和涂敷用的乳膏/凝膠。

　　醫(yī)生有時(shí)可能會(huì)建議關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物以緩解疼痛，但這種治療僅有數(shù)周的效果，往往不用作主要療法。

　　手術(shù)治療如何？

　　若其他治療效果不佳，某些骨關(guān)節(jié)炎患者需接受手術(shù)，例如手術(shù)置換膝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)。外科醫(yī)生也在嘗試治療關(guān)節(jié)炎的其他手術(shù)。

　　嘗試不同的措施直至找到有效療法

　　骨關(guān)節(jié)炎癥狀的治療可能存在困難，但不要失去信心。找到適合方式前，可能需要嘗試不同的藥物、鍛煉及器械搭配。但大部分患者確實(shí)能找到合適的方式，從而能重拾許多喜歡做的事情。

　　患者自己能做些什么來緩解癥狀嗎？

　　●疼痛最嚴(yán)重時(shí)休息幾分鐘–但不要休息太長時(shí)間，否則會(huì)導(dǎo)致肌無力并加重疼痛。

　　●減肥–超重會(huì)產(chǎn)生額外的關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，醫(yī)護(hù)人員可告知您如何健康減肥。

　　●保證充分的身體活動(dòng)–強(qiáng)壯的肌肉會(huì)減輕一些關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，這能長遠(yuǎn)減輕疼痛。即使鍛煉初期會(huì)發(fā)生疼痛，有很多不同的身體活動(dòng)方式，醫(yī)護(hù)人員可幫您找到適用的日常鍛煉方式，也可能建議您配合理療師(鍛煉方面的專家)。

　　●輔助器具(若醫(yī)生推薦)–包括鞋墊、夾板、手杖和助行器等，有助于關(guān)節(jié)保持穩(wěn)定或關(guān)節(jié)減負(fù)。

　　●熱敷或冷敷–一些人認(rèn)為這有助于短期緩解疼痛。

　　●了解關(guān)節(jié)炎–這樣便能與醫(yī)護(hù)人員一同找到最有利的措施，還能幫您更好地了解會(huì)發(fā)生什么癥狀和相關(guān)的治療情況。

（責(zé)編：范婉璐）