【主講人】太原市人民醫(yī)院健康教育門診 胡寧
健康知識進萬家，健康連著你我他。大家好，我是太原市人民醫(yī)院護理部胡寧，今天我為大家分享的是哮喘的一些日常預(yù)防知識。
哮喘是生活中常見的一種呼吸疾病，哮喘發(fā)病速度快，病情嚴重，那么在生活中我們應(yīng)該注意哪些呢？
首先，一定要規(guī)范用藥，規(guī)范用藥是有效治療的前提和基礎(chǔ)，不可隨意停藥。
在飲食方面，一定要清淡、易于消化，多吃有營養(yǎng)的食物，如牛奶、瘦肉，還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量少吃一些容易過敏、辛辣、油膩、刺激性比較大的食物，少吃海鮮、避免吸煙、飲酒。明確對某種食物過敏時，應(yīng)避免食用。
在家中要保持空氣流通，盡量避免接觸容易引起過敏的物質(zhì)，如花粉、動物、塵螨、皮毛、真菌等，盡量減少哮喘發(fā)作，在沙塵天氣外出時一定要戴好口罩。
平時還要注意適當活動，如跑步、打太極，既可以鍛煉身體，增強免疫力，還可以鍛煉肺功能。
最后我們一定要保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠時間。
下期預(yù)告
第三十九期
健康教育門診 常小娜
護理專項小組系列——傷口該多久換一次藥
健康教育門診簡介
太原市人民醫(yī)院健康教育門診是更好地為公眾宣傳普及健康知識，倡導健康生活理念，有組織、有計劃地提供便捷、實用的健康衛(wèi)生知識和健康管理方案，更好地為人民群眾健康保駕護航的專門機構(gòu)。該門診由醫(yī)療、醫(yī)技、護理和職能部門團隊主要通過線上短視頻科普宣教、視頻門診問診會診和線下各專門團隊坐診的方式同步進行。
健康教育門診時間(線上):
每周四
太原市人民醫(yī)院官方微信公眾號
網(wǎng)易新聞
健康教育門診時間(線下)：
每周四下午15點一17點(暫定)
健康教育門診咨詢電話：13935144299
