　　健康知識(shí)進(jìn)萬(wàn)家，健康連著你我他，大家好我是太原市人民醫(yī)院腎病科醫(yī)師段文慧，今天我們來(lái)聊一聊怎樣預(yù)防高鉀血癥。高鉀血癥是危及慢性腎臟病患者生命最常見(jiàn)的電解質(zhì)紊亂類(lèi)型，臨床表現(xiàn)為心悸、乏力、手足麻木、震顫、惡心等，嚴(yán)重者可因心臟驟停、呼吸肌麻痹導(dǎo)致死亡。那么，該怎樣預(yù)防高鉀血癥呢？首先，控制高鉀食物攝入，如香蕉、芒果、紫菜，盡量食用低鉀食物，包括油菜心、白蘿卜、芹菜、黃瓜、葡萄等，蔬菜焯水后再炒，盡量不喝菜湯，可以減少攝入一半的鉀；減少低鈉鹽、薄鹽醬油攝入，這類(lèi)調(diào)味品往往是用鉀鹽來(lái)取代鈉鹽，所以鉀含量很高，不適合腎功能異常的腎友。其次，有一些藥物容易引起高鉀血癥，如中草藥當(dāng)中往往含有很高的鉀離子，腎功能不全患者因吃中草藥而引起嚴(yán)重高鉀血癥時(shí)，時(shí)有發(fā)生，需要腎友們特別小心，帶有“沙坦”或者“普利”兩個(gè)字的降壓藥，但是這類(lèi)降壓藥可以保護(hù)心、腎、血管，所以也不能因噎廢食，一概不用。腎友們可以與您的腎內(nèi)科醫(yī)生一起討論綜合的飲食、藥物治療方案。

　　即使進(jìn)食同等份的飲食和食物，不同的人血鉀的水平可能也大不相同，對(duì)同一水平血鉀的身體反應(yīng)也不一樣。因此，保持飲食相對(duì)規(guī)律，定期隨訪腎功、離子、心電圖等，再根據(jù)相關(guān)臨床表現(xiàn)和客觀檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整您的飲食、藥物方案，都是減少高鉀血癥危害的重要方面，謝謝大家。

下期預(yù)告

第六十期

健康教育門(mén)診吳立

過(guò)年啦，糖友們吃飯要注意喔

健康教育門(mén)診簡(jiǎn)介

　　太原市人民醫(yī)院健康教育門(mén)診是更好地為公眾宣傳普及健康知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活理念，有組織、有計(jì)劃地提供便捷、實(shí)用的健康衛(wèi)生知識(shí)和健康管理方案，更好地為人民群眾健康保駕護(hù)航的專門(mén)機(jī)構(gòu)。該門(mén)診由醫(yī)療、醫(yī)技、護(hù)理和職能部門(mén)團(tuán)隊(duì)主要通過(guò)線上短視頻科普宣教、視頻門(mén)診問(wèn)診會(huì)診和線下各專門(mén)團(tuán)隊(duì)坐診的方式同步進(jìn)行。

　　健康教育門(mén)診時(shí)間(線上):

　　每周四

　　太原市人民醫(yī)院官方微信公眾號(hào)

　　網(wǎng)易新聞

　　健康教育門(mén)診時(shí)間(線下)：

　　每周四下午15點(diǎn)一17點(diǎn)(暫定)

　　健康教育門(mén)診咨詢電話：13935144299

（責(zé)編：張佩）