這幾天，一些社區(qū)開辦了公益“收心課”，部分家長、老師分享“收心錦囊”，一起幫助孩子們從容而自信地迎接新學(xué)期。(“并州新聞”客戶端8月18日)
暑假即將結(jié)束，如何幫助孩子們從“暑假模式”切換到“開學(xué)模式”，成為家長和社會(huì)關(guān)注焦點(diǎn)。收心教育是家長和孩子需要共同面對(duì)的課題，不容忽視。
幫著收心，需要提前做好孩子的作息時(shí)間調(diào)整。家長和孩子應(yīng)合理規(guī)劃，共同制訂詳細(xì)可行的作息時(shí)間表，將起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等精確安排，讓學(xué)生對(duì)每日的時(shí)間安排有清晰認(rèn)知，培養(yǎng)其時(shí)間管理能力。應(yīng)循序漸進(jìn)，每天讓孩子提前一點(diǎn)時(shí)間入睡和起床，逐步向開學(xué)后的作息靠攏，讓身體和大腦有一個(gè)適應(yīng)過程，減少開學(xué)初期的疲倦感。另外，增加孩子白天運(yùn)動(dòng)量能有效消耗過剩精力，使其在晚上更容易感到困倦，順利入睡。
復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)是收心教育的重要一環(huán)。假期作業(yè)是對(duì)所學(xué)知識(shí)的復(fù)習(xí)、鞏固和拓展，家長和老師應(yīng)督促孩子對(duì)照任務(wù)清單，完成暑假作業(yè)，引導(dǎo)孩子回顧上學(xué)期的重點(diǎn)知識(shí)，查缺補(bǔ)漏。同時(shí)，適當(dāng)預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容，讓孩子在面對(duì)新知識(shí)時(shí)減少陌生感和畏懼感，減輕開學(xué)后的學(xué)習(xí)壓力。
此外，還需營造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍。家長可以與孩子一起布置安靜、整潔且充滿書香的家庭空間，讓孩子參與其中。家長要以身作則，專注于自我提升，為孩子樹立自律榜樣。還可以與孩子共同討論學(xué)習(xí)問題，分享讀書心得，讓孩子感受到學(xué)習(xí)是充滿樂趣的探索過程，在交流和互動(dòng)中促進(jìn)學(xué)習(xí)氛圍形成。
磨刀不誤砍柴工。臨近開學(xué)，收心教育至關(guān)重要。通過提前調(diào)整作息、引導(dǎo)復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)以及營造學(xué)習(xí)氛圍等方式，幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，以更加飽滿的精神和積極的態(tài)度迎接新學(xué)期，開啟全新學(xué)習(xí)之旅。
