春節(jié)假日里，走親訪友、出門旅行等活動增加，省疾病預(yù)防控制中心傳染病監(jiān)測預(yù)警中心主任張曉紅日前提醒，公眾需做好防護，落實好防控舉措，才能有效預(yù)防呼吸道疾病。
呼吸道傳染病主要通過飛沫和密切接觸傳播，也可通過接觸被污染的物品間接傳播。人群普遍易感，5歲以下兒童、老年人和免疫力較弱人群感染更為多見。
預(yù)防流感等呼吸道傳染疾病，公眾首先需保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、常通風(fēng)，避免觸摸眼睛、口鼻等部位；咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻?？茖W(xué)佩戴口罩也是減少呼吸道疾病傳播的有效手段。然后是接種疫苗。疫苗接種是預(yù)防和控制傳染病發(fā)生的最經(jīng)濟有效的手段。流感、水痘、流行性腮腺炎、麻疹、肺炎等，都可通過全程接種疫苗來預(yù)防。近期流感等呼吸道傳染病活動水平上升，相關(guān)人群應(yīng)盡早接種流感、肺炎鏈球菌疫苗，可有效降低感染風(fēng)險。最重要的是做好自我健康監(jiān)測和防護，在呼吸道傳染病流行季節(jié)，盡量少去人群密集場所，確需前往，要科學(xué)佩戴口罩；出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時，建議居家休息，避免參加聚集性活動；癥狀較重時，應(yīng)佩戴好口罩及時就醫(yī)。此外，還要增強個人體質(zhì)，保持充足睡眠、合理膳食和適當(dāng)運動，全面增強體質(zhì)，提高機體免疫力，抵御傳染病侵襲。每個人都是自己健康的第一責(zé)任人，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，能在很大程度上預(yù)防疾病感染。
（責(zé)編：田洲）
