春天充滿生機，正是運動鍛煉的好時機。記者采訪發(fā)現(xiàn)，許多年輕人，通過社交平臺的短視頻，對八段錦、五禽戲、太極劍、少林拳等中式傳統(tǒng)健身方式萌生興趣，在擁抱健康身心的同時，也從中感受到中華傳統(tǒng)文化的魅力。(《太原晚報》3月3日)
中式傳統(tǒng)健身方式火了，成為年輕人的新寵。
中式傳統(tǒng)健身，承載著深厚的文化底蘊。八段錦通過對身體各部位的拉伸、扭轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)氣血運行，滋養(yǎng)臟腑，體現(xiàn)了古人對人體生命規(guī)律的深刻洞察。五禽戲以形導氣，以氣運身，不僅是對動物靈動姿態(tài)的模仿，更是對“天人合一”哲學理念的實踐。中式健身成為寶貴的文化遺產(chǎn)。
年輕人熱衷中式健身，是對本土文化的深度認同。年輕一代將目光投向本土傳統(tǒng)。他們在練習少林拳時，感受武術(shù)的剛健勇猛，領(lǐng)悟其中蘊含的堅韌不拔的民族精神。在研習太極劍時，體會剛?cè)岵?，領(lǐng)略陰陽平衡的哲學智慧。這種主動探索，是對傳統(tǒng)文化的深度認同。
中式健身在年輕人中的流行，也為傳統(tǒng)文化傳播開辟了新路徑。社交平臺上，年輕人分享自己練習中式健身的視頻、心得，以青春的視角和創(chuàng)新的方式，讓更多人了解這些傳統(tǒng)健身項目。健身博主們通過生動有趣的教學視頻，將八段錦、五禽戲等知識傳播給大眾，吸引了網(wǎng)友關(guān)注，中式健身文化得以突破年齡、地域限制，在更廣泛的群體中生根發(fā)芽。
讓中式傳統(tǒng)健身在年輕人中持續(xù)流行，可以舉辦形式多樣的活動，如文化展覽、健身比賽等，提升大眾對中式傳統(tǒng)健身的認知。學校應將中式傳統(tǒng)健身納入體育課程，培養(yǎng)學生對傳統(tǒng)文化的興趣。要加大體育產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新力度，開發(fā)更多符合年輕人需求的健身產(chǎn)品和服務。
中式健身在年輕人中興起，是文化多元化的體現(xiàn)。要繼承好、發(fā)展好、利用好民族文化瑰寶，吸引更多年輕人加入到傳統(tǒng)健身行列之中，讓全民健身蔚然成風。
