體驗(yàn)無(wú)痛刮痧

　　活動(dòng)伊始，尖草坪區(qū)級(jí)非遺項(xiàng)目“荷花無(wú)痛刮痧療法”主講老師，用通俗易懂的語(yǔ)言詳細(xì)講述了該中醫(yī)理療療法的基本知識(shí)，并提醒大家刮痧時(shí)的注意事項(xiàng)和禁忌。隨后，老師對(duì)如何刮痧進(jìn)行示范，包括如何正確使用刮痧板、刮痧的方向及力度等，進(jìn)行逐一指導(dǎo)。最后，大家在老師的帶領(lǐng)下親身體驗(yàn)和感受刮痧的效果。

　　“長(zhǎng)時(shí)間用電腦工作，平時(shí)還經(jīng)?？词謾C(jī)，肩頸常常感到酸痛、僵硬，今天體驗(yàn)了一把非遺刮痧療法，感覺(jué)很受益。”社區(qū)居民魏女士說(shuō)。大家也紛紛表示，在活動(dòng)中，不僅學(xué)習(xí)了刮痧知識(shí)，還掌握了自我保健與康復(fù)的簡(jiǎn)單方法，切身感受到了非遺刮痧療法的獨(dú)特魅力，希望今后能多參加此類活動(dòng)。