1月25日，全省出現(xiàn)大范圍雨雪天氣，覆蓋范圍廣，恰逢春節(jié)前人員大規(guī)模流動(dòng)，雨雪冰凍災(zāi)害、呼吸道傳染病、心腦血管疾病等風(fēng)險(xiǎn)增加。為保障全省人民群眾健康平安過春節(jié)，省疾病預(yù)防控制中心發(fā)出溫馨提醒。
做好御寒保暖措施。假期出行，隨時(shí)關(guān)注寒潮預(yù)警，合理規(guī)劃路線；外出前及時(shí)關(guān)注目的地及沿途天氣變化和道路安全情況。外出做好保暖，要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等部位的保暖防護(hù)，并攜帶雨具。老人、兒童、孕婦、基礎(chǔ)疾病患者等盡量避免雪后出行，如需外出，盡量有家人陪同；如遠(yuǎn)途出行，應(yīng)攜帶充足的御寒衣物，可適當(dāng)多吃高熱量食物。
加強(qiáng)個(gè)人健康防護(hù)。春節(jié)假期前后，全國(guó)多地呈多種呼吸道傳染病交替或疊加流行態(tài)勢(shì)，寒潮天氣使人體免疫力下降，流感、新冠等呼吸道傳染病風(fēng)險(xiǎn)增加。返鄉(xiāng)和旅游人員要做好個(gè)人防護(hù)，避免接觸呼吸道感染患者，進(jìn)入人員密集場(chǎng)所時(shí)，科學(xué)佩戴口罩；均衡膳食，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力；室內(nèi)保持空氣流通，室外活動(dòng)及時(shí)添加衣服。
謹(jǐn)防戶外失溫現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境，需經(jīng)常觀察皮膚，特別是耳面部、手部等裸露部位，是否出現(xiàn)蒼白、僵硬或失去知覺等癥狀；避免裸手接觸冰雪或金屬等導(dǎo)熱快的物體表面；避免久坐，可通過經(jīng)常搓揉面部皮膚等，促進(jìn)血液循環(huán)。發(fā)生凍傷應(yīng)立即用溫水復(fù)溫，盡量脫離低溫環(huán)境，換上干燥的衣帽鞋襪；用熱水袋、發(fā)熱貼等物品給脖子、腋窩等部位加熱；補(bǔ)充流質(zhì)、常溫的高熱量食物；重度失溫患者不能烤火、喝熱水，要用干爽保暖的衣物、睡袋包裹身體，立即送醫(yī)搶救。
預(yù)防外出道路傷害。雨雪天氣，道路結(jié)冰易造成行人滑倒、跌倒導(dǎo)致機(jī)械性損傷。外出時(shí)穿好防滑鞋，小心慢行，盡量乘坐公共交通工具，特別避免騎自行車等出行方式；如發(fā)現(xiàn)要摔倒，盡量蹲下以降低重心，保護(hù)頭、腕、尾椎骨等部位不受傷害；如不慎跌倒骨折，包扎、固定等緊急處理后，就近送醫(yī)。駕駛車輛需慢速行駛，做好加掛防滑鏈等防滑措施，注意避開積雪結(jié)冰路段；不在雪道上長(zhǎng)時(shí)間開車，以防因白雪眩光而影響行車安全。
防治心腦血管疾病。氣溫驟降，血管容易異常收縮，增加腦動(dòng)脈硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的發(fā)生率。高血壓、心臟病等患者要避免突然暴露在低溫環(huán)境中，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，按時(shí)服藥，規(guī)律作息，注意保暖，做好日常健康監(jiān)測(cè)；早上醒來，可平躺先活動(dòng)一下四肢和頭部，再起床活動(dòng)，不要立刻開窗吹冷風(fēng)或用冷水洗漱；晨練等戶外活動(dòng)應(yīng)做好充分熱身；有心血管病史的患者外出應(yīng)隨身攜帶急救藥品。
